स्टाइल मारने के लिए ना पहने भारी हेलमेट, सेहत के लिए है हानिकारक, डाक्टरों ने कहा— इस कारण बाल झड़ रहा
BHAGALPUR– भारी हेलमेट बढ़ा रहा गर्दन का दर्द, झड़ रहे बाल, भारी हेलमेट ग्रीवा क्षेत्र पर डाल रहा दबाव : इन दिनों हेलमेट लोग पहनें, इसको लेकर ट्रैफिक पुलिस के तेवर जरा कड़े हो चले हैं। इसका सकारात्मक प्रभाव अब शहर में दिखने लगा है। तकरीबन हर दूसरा आदमी हेलमेट पहनकर बाइक चलाता दिख रहा है। लेकिन लोगों का घंटों हेलमेट पहनना उनकी सेहत व सौंदर्य पर भारी पड़ता दिख रहा है। हेलमेट न केवल लोगों को गर्दन का दर्द दे रहा है, बल्कि हेलमेट पहनने से लोगों के सिर के बाल झड़ने से लेकर टूट तक रहे हैं।
न्यूरो सर्जन डॉ. पंकज कुमार कहते हैं कि भारी हेलमेट से ग्रीवा क्षेत्र पर पड़ने वाले तनाव के परिणामस्वरूप लोगों को गर्दन क्षेत्र में विभिन्न स्तर के दर्द या सुन्नता का अनुभव होता है। यह उन लोगों के लिए परेशानी का सबब बनेगा जिन्हें पहले से ही खराब मुद्रा के कारण शारीरिक समस्याएं हैं। गर्दन को मजबूत बनाने और स्ट्रेचिंग व्यायाम भारी हेलमेट के उपयोग के कारण होने वाले दर्द को रोक या कम कर सकते हैं। साथ ही सही हेलमेट का चयन, गर्दन को स्ट्रेच और मजबूत बनाने वाले व्यायाम करके गर्दन के दर्द को कम किया जा सकता है।
बैक्टीरिया रहित हेलमेट का करें इस्तेमाल
त्वचा एवं सौंदर्य रोग विशेषज्ञ डॉ. दिव्या सिंह कहती हैं कि हर रोज घंटों हेलमेट पहनने से स्कैल्प पर रगड़ होती है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। हेलमेट की स्कैल्प से रगड़ के इस प्रोसेस को ट्रैक्शन एलोपीसिया कहा जाता है। इससे न केवल बाल झड़ते हैं, बल्कि नए बालों के ग्रोथ पर भी असर पड़ता है। हेलमेट पहनते वक्त ये ध्यान रखें कि हेलमेट आगे की ओर थोड़ा उठा और पीछे की ओर दबा हुआ हो। इससे हवा मिलती रहेगी और बैक्टीरिया के पनपने की आशंका भी कम हो जाएगी।
अस्पतालों में बढ़े हेयर फॉल व गर्दन में दर्द के मामले इसका असर सरकारी अस्पतालों में इलाज को आने वाले गर्दन दर्द व बाल गिरने के बढ़े मामले को देखकर समझा जा सकता है। अकेले जवाहर लाल नेहरू मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल (मायागंज अस्पताल) के हड्डी रोग व त्वचा एवं रति रोग विभाग के ओपीडी में तकरीबन एक दर्जन गर्दन दर्द व बाल गिरने के ऐसे मामले आ रहे हैं, जिनको ये दर्द हेलमेट पहनने से मिली है। गर्दन दर्द वाले मरीजों का गर्दन से शुरू हुआ दर्द पीठ के नीचे व हाथ तक पहुंच जा रहा है।
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